Ayun (ayunru) wrote,
Ayun
ayunru

Читаю, чтобы все успеть. Марла Силли "Размышления у кухонной раковины": глава 3

Не успевала читать главы и писать посты по массе разных причин, все уже и не перечислишь :( Буду делать по-другому: прямо каждый день в конце дня буду отмечать, успела ли это сделать, если нет, то буду принимать меры.
Забыла сегодня первым делом аккуратно одеться как на выход, надеть туфли, сделать прическу и подкраситься((( Сделаю это завтра, переписала утренние рутины набело :(
Запомнила это выражение - Горячие Точки.
Я одета, туфель на мне нет, я причесалась, не накрасилась) Надела туфли и накрасилась.
Изгнала свой хлам.
Задумывалась о том, насколько он на самом деле влияет на мою жизнь.
Не помню, отговаривалась ли я когда-либо от чьих-то визитов в свой дом и не приглашала ли к себе людей из-за хлама)
Никогда допоздна не задерживалась на работе, лишь бы не возвращаться в свой захламленный дом) Хаоса в моем доме нет)
Избавилась от хлама. Нашла вещи, которые потеряла.
Написала карандашом дату "15.12.2016" на внутренней стороне обложки :)
Не знаю, нужно ли побеждать хлам, наверное, да :D Вспомнила о вещах, от которых мы отказываемся, чтобы посвятить свою жизнь этому эгоистичному гостю.
Вышвырнула хлам из своей жизни.
Мы не заслуживаем того, чтобы нас окружали красивые и любимые вещи, а не
то барахло, которое кто-то выбросил из дома :D Я не швыряю деньги на новый
хлам, дабы подкармливать демона в своем доме. Буду откладывать деньги на покупку вещей, которые вызовут у меня улыбку )
Постираю белье) Счета у меня вроде все оплачены.
Страдаю от головных болей и аллергии.
Рассмотрим сходство)
Ясно, что мы должны посадить наш дом на диету, исключающую холестерин и хлам))
Не хочу, чтобы груды барахла погребли меня под собой))
Я вроде покупаю только те вещи, которые мне нужны.
Я теряла ключи от дома)
Хлам не занимает все мои мысли)
Как избавиться - выкинуть?
Двигаемся Шажками, чтобы облегчить нашу задачу.
Применяю метод последовательно.
Надела туфли, причесалась, сделала макияж. Я одета.
Раньше я по-разному действовала)
С таймером знакома)
Таймер у меня есть на телефоне, поставила его на 5 минут.
Принесла новое - вышвырнула старое.
Каждый раз, когда буду покупать что-то новое, буду класть в сумку (сумки), в которых я это принесла, аналогичный предмет, чтобы его отдать. Хотя тут не совсем поняла: а если у меня нет аналогичного предмета? Ну будем считать, что максимально аналогичный. Если не смогу найти аналогичную вещь на выброс, выберу два других предмета и вышвырну их.
Возьму мешок для мусора и пробегусь по дому, собирая 25 вещей на выброс.
Поставила таймер. Включу таймер, схвачу коробку и обойду дом с предельной скоростью, на которую способна, собирая вещи на выброс. Главное — скорость. Не буду задумываться и позволять себе рыться в хламе. Машины у меня нет. Остановлюсь, когда выключится таймер.
Не тешу себя мыслью, будто могу устроить домашнюю распродажу и компенсировать истраченные деньги. Простила себя за лишние расходы.
Избавилась от того, что мне не в радость.
Что значит быть певчей птичкой?))) Ну ладно, буду))) Ага, каждый день, когда буду выдворять хлам из своего дома, буду распевать во весь голос переделанную песню «Please Release Me, Let Me Go», вкладывая в нее двойной смысл. И так пока в моем доме не останется хлама.
Помню, что такое Горячая Точка.
Дважды в день буду проверять Горячие Точки и класть на место оставленные там предметы. Легче сказать, чем сделать, да) У меня вроде только одна Горячая Точка. Поместила туда декоративный предмет.
Не знаю, какие вещи тянут меня вниз. Летаю))
В моем доме нет комнаты, в которые даже невозможно войти)
Помню, что спасение комнат от хаоса означает их очищение от хлама, если я правильно поняла. Не буду перешагивать через хлам, ходить по нему и обходить его.
Подключила мужа - не совсем поняла, правда, к чему именно )) Получаю от этого удовольствие.
Мне не необходимо убеждаться, что есть прогресс, с Шажками получается)) Приглашу кого-нибудь на обед.
Сделаю старую добрую Авральную уборку.
Слушаю внимательно.
1. Оделась, зашнуровала туфли, навела красоту. Не спрашиваю, зачем. Просто сделала это. Включила хорошую музыку. Поставлю на слабый огонь воду со специями.
2. Начала с кухни. Поставила таймер и провела в кухне 15 минут. Первым делом надраю раковину до блеска. Наполню раковину горячей мыльной водой. Барных стоек и посудомоечной машины у меня нет. Выньте посуду из посудомоечной машины. Когда таймер остановится, прекращу свои занятия и перейду в гостиную.
3. Снова поставлю таймер и 15 минут буду подбирать игрушки. Сосредоточилась на чем-нибудь одном, не хватаюсь за все сразу. У меня нет корзины для грязного белья. Прихвачу мешок для мусора. Начну выбрасывать хлам. Вроде кругом нет гор мусора, грозящих обвалом. Отделалась от перфекционистского подхода) Когда таймер остановится, вернусь на кухню.
4. В кухне поставила таймер на 15 минут. Не отвлекаюсь и не начинаю наводить порядок в кухонном шкафу. Сделаю поверхностную уборку.
5. Сделала передышку, прошлась по дому и посмотрела, чего мне удалось достичь всего за 45 минут. Поставила таймер на 15 минут и выпила чашечку чая и просто расслабилась. Снова занялась работой - еще 15 минут.
6. Эти 15 минут провела в ванной. Первым делом вымою раковину, затем подберу полотенца и грязную одежду и сложу их в корзину с крышкой. Не отвлекаюсь, не начинаю стирать. Стиркой займусь позже.
7. Вернулась еще на 15 минут на кухню. В течение 15 минут делаю что угодно. Продолжаю работать, пока не остановится таймер. Затем снова приду в гостиную.
8. В гостиной буду подбирать и убирать на место вещи еще 15 минут.
9. Каждые 45 минут буду делать 15-минутный перерыв. Не начинаю входить во вкус)))
Приспособила этот график к своим физическим возможностям. Сосредотачиваюсь на одном задании в течение 15 минут.
Принося новое, буду выбрасывать старое.
В нашем распоряжении есть таймер, книга)
Приглашу гостей и сделаю Авральную уборку)
Схвачу мешок для мусора и буду носиться по дому со всей скоростью, на которую способна, избавляясь от 27 предметов. Затем выброшу мешок в мусорный контейнер. Не буду рыться в хламе. После того, как выброшу мусор, возьму другой мешок и отберу 27 предметов, чтобы отдать. Буду делать это с максимальной скоростью, не раздумывая. Когда в следующий раз куда-нибудь поеду, отвезу эти вещи в благотворительную организацию.
Выбрасываю хлам.
Tags: Как все успеть
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments